Holdtræning

Hos Fysio Elite tilbyder vi også holdtræning.

Gør din træning mere effektiv ved at træne på hold. Vi har hold med dygtig fysioterapeuter, som superviser, vejlejder, inspirerer og motiverer dig til at præstere dit bedste.

Fysio Old Boys

Træning for senior herre

NU er tilbuddet her.

Kom ud af lænestolen og kom i bedre fysisk form, få større overskud i hverdagen, mindske ricikoen for livstilssygdomme og ikke mindst socialt samvær/mandehørm med ligesindede.

Holdet er for dig, som ønsker:

  • En stærkere krop
  • En bedre kondition
  • Forbyggelse af livsstilssygdomme

Træningen vil forbedre konditionen, styrke hjerte og kredsløb og balanceevnen. Alle muskler i kroppen arbejdes igennem hver gang, og effekten vil være øget velvære, bedret fysisk form og dermed forebyggelse af livsstilssygdomme.

Alle kan deltage, uanset hvad form du er i. Så der er ingen undskyldninger.

“Det eneste, der kræves, for at man bliver gammel, er, at man lever længe nok.”
– Groucho Marx

Praktisk info:

Vi træner to gange om ugen, mandag og onsdag.

Fra kl. 18.00 – 19.15

Du har mulighed for at træne mellem 1-2 gange ugentligt.

Priser:

Træning 1 gang om ugen 240 kr. mdr.

Træning 2 gange om ugen 400 kr. mdr.

Fysio Old Boys

Træning for senior herre

NU er tilbuddet her.

Kom ud af lænestolen og kom i bedre fysisk form, få større overskud i hverdagen, mindske ricikoen for livstilssygdomme og ikke mindst socialt samvær/mandehørm med ligesindede.

Holdet er for dig, som ønsker:

  • En stærkere krop
  • En bedre kondition
  • Forbyggelse af livsstilssygdomme

Træningen vil forbedre konditionen, styrke hjerte og kredsløb og balanceevnen. Alle muskler i kroppen arbejdes igennem hver gang, og effekten vil være øget velvære, bedret fysisk form og dermed forebyggelse af livsstilssygdomme.

Alle kan deltage, uanset hvad form du er i. Så der er ingen undskyldninger.

“Det eneste, der kræves, for at man bliver gammel, er, at man lever længe nok.”
– Groucho Marx

Praktisk info:

Vi træner to gange om ugen, mandag og onsdag.

Fra kl. 18.00 – 19.15

Du har mulighed for at træne mellem 1-2 gange ugentligt.

Priser:

Træning 1 gang om ugen 240 kr. mdr.

Træning 2 gange om ugen 400 kr. mdr.

Fysio Elite Ladies 

Fysio Elite Ladies er høj-intensiv intervaltræning, hvor vi kombinerer kondition-, styrke- og stabilitetsøvelser med koreografi inspireret af aerobic – og med musik med masser af drive.

Holdet er for dig, som ønsker:

  • En bedre kondition
  • En øget forbrænding
  • En stærk krop

Til Fysio Elite Ladies får du en er simpel men hård konditions- og styrketræning leveret i høj-intensive intervaller. Vi kombinerer kondition-, styrke- og stabilitetsøvelser som løb, hop og retningsskift med koreografi inspireret af aerobic.

Det hele foregår til musik med masser af energi og drive, som motiverer dig til at nå dine træningsmål.

Praktisk info:

Vi træner to gange om ugen, tirsdag og torsdag.

Fra kl. 18.00 – 19.15

Du har mulighed for at træne mellem 1-2 gange ugentligt.

Priser:

Træning 1 gang om ugen 240 kr. mdr.

Træning 2 gange om ugen 400 kr. mdr.

Info ang. Covid-19

Klinikken sørger for, at vi kan passer på hinanden. Derfor er der tiltag, som du bør forholde dig til når du møde ind på klinikken:

 

  • • Ankom 2 minutter før den aftalte behandlingstid.
  • • Brug altid vores sprit, når du træder ind på klinikken
  • • Vi lufter ud, så det kan måske være lidt koldere i behandlingsrummet end tidligere
  • • Medbring dine egne håndklæder og et lagen (lagen du ligger på og et håndklæde til hovedgærdet) samt evt. tæppe. Vi tager kr. 20,- for leje af klinikkens håndklæder.
  • • Behandlerne bruger mundbind, så vi stadig kan have øjenkontakt – også selv om vi kommunikerer tæt på. Vi holder stadig afstand
  • • Mundbind og handsker anvendes ved hjemmebesøg og ved nærkontakt med personer som er særligt udsatte
  • • Venligst overhold afstand på min. 1 meter under samtale
  • • Holdtræning vil foregå skiftevis inde og ude, alt efter vejr. Antallet af deltager er begrænset til, der minimum kan være 2 meters afstand, mellem hinanden under træning.
  • • DU MÅ IKKE møde op, hvis du har tegn på Covid19 symptomer fx feber, svær hovedpine, ondt i halsen, hoste eller unormal muskeltræthed. Så bedes du aflyse din tid.

Dette vil sikre, at du og behandleren kan mødes med minimal smitterisiko.

You have Successfully Subscribed!